Hem
Gästbok
Kalender
Nyheter
Truppen
Bildgalleri
Dokument
Kontakt
Matcher
- Frågor och Svar
Träning onsdag 10/1
2018-01-08 23:00
Hej!

På onsdag är vår träningsplan upptagen av annat. Därför kommer vi att köra spinning/styrka på Widenska/Wenströmska istället.

Ombytta och klara för detta kl. 17.45.


Hälsningar ledarna

Nyhetsarkiv
Nästa länslagssamling2018-04-25 14:12
Mat på lördag2018-04-12 19:31
Mälarenergi Cup info2018-04-11 15:35
Match mot P03 imorgon onsdag2018-04-10 17:35
Örebrocupen - Information2018-03-29 09:32
Träning de kommande två veckorna2018-03-26 13:06
Laget mot Rönnby på fredag2018-03-21 22:19
Laget mot Surahammar på onsdag2018-03-19 22:02
Träning måndag2018-03-18 20:06
Laget mot Enköping imorgon fredag2018-03-15 08:36
Klädsel på söndag2018-03-08 19:00
Laget mot Sala på söndag2018-03-08 18:51
Träning sportlovsveckan2018-02-20 08:10
Träningsmatch på onsdag2018-02-19 21:43
Laget mot Surahammar på söndag2018-02-08 19:44
Inställd match måndag2018-02-02 09:54
Laget mot Lindesberg på måndag2018-02-01 19:40
Laget mot Rönnby på lördag2018-01-25 19:08
Brådskande: Resa till/från Prag2018-01-23 07:18
Laget mot Sala på söndag2018-01-18 20:02
Laget mot Enköping på lördag2018-01-11 19:28
Träning onsdag 10/12018-01-08 23:00
Kommande vecka2018-01-05 11:09
Träningsmatch mot Torshälla2017-12-20 08:45
Storvretacupen F03 - Information2017-12-19 10:05
Storvretacupen F02 - Information 2017-12-19 08:33
Laget mot Surahammar på lördag2017-11-29 21:55
Laget mot Lindesberg på lördag2017-11-22 21:33
Laget mot Rönnby på lördag2017-11-16 13:58
Laget mot Sala på onsdag2017-11-13 10:24
Laget mot Enköping på söndag2017-11-09 19:33
Lagen till Storvreta Cup2017-11-07 11:13
Scorpions Cup 20172017-10-30 08:51
Träningsmatch ikväll2017-10-18 08:48
Träningar från och med vecka 392017-09-22 11:05
Kommande träningar2017-09-18 10:29
Fatpipe Invitation - Info2017-09-12 10:32
Träningsmatch imorgon2017-09-05 20:11
Bilar till Linköping och Fatpipe2017-09-05 18:34
Ändrad tid för träning 23/82017-08-22 10:24
Felaktig information träningstid den 23/82017-08-16 13:30
Betalning av medlems-/deltagaravgift 2017-08-16 10:09
Inbetalning för deltagarkortet Fatpipe Invitation (Senast 14/8))2017-08-11 09:43
Fys/Styrketester2017-07-17 16:17
Fatpipe Invitational2017-07-10 14:52
Inbetalning för anmälningsavgiften Fatpipe Invitation2017-07-05 16:18
Föräldraavslutning 3/62017-05-30 12:17
Hålltider ME Cup - Info2017-04-27 08:00
Träningsmatch tisdag2017-04-24 18:38
Ordinarie träning på fredag2017-04-19 23:11
MälarnergiCup 2017 - Schema och Telefonlista2017-04-06 09:07
Träning 11/4 tillsammans med Rönnby2017-04-05 09:50
Örebrocupen i helgen2017-04-05 09:14
Mat på OLearys lördag2017-03-22 08:27
Sommarkonfirmation med inriktning Innebandy2017-03-22 08:00
Matchen mot Örebro på söndag2017-03-16 08:11
Fair Play Cup - Info2017-03-15 19:42
Matchen mot Rönnby 3 på tisdag2017-03-11 11:24
Inget sekretariat på söndag2017-03-08 21:51
Matchen mot Rönnby 2 på söndag2017-03-08 21:42
Matchvärdar lördag2017-03-02 17:29
Ingen fys idag 1/32017-03-01 13:02
Laget mot Lindesberg på söndag2017-02-15 21:27
Match mot P03 idag tisdag2017-02-14 07:28
Laget mot Rönnby på söndag2017-01-25 21:48
Laget mot Örebro på lördag2017-01-25 21:41
Imorgon onsdag - Bellevue och pengar till rackethyra2017-01-24 18:30
Matchen mot Rönnby på lördag2017-01-18 22:14
Match sekretariat våren 20172017-01-16 13:47
Laget mot Lindesberg på lördag (rätt)2017-01-11 21:50
Ingen utefys idag 11/12017-01-11 11:45
Storvretacupen 2016/2017 - Info2016-12-28 09:26
Vecka 51-522016-12-20 18:26
Laget mot Rönnby 3 på lördag2016-12-14 21:25
Laget mot Lindesberg på lördag2016-12-07 20:52
Träning fredag 17.45-19.002016-11-30 13:06
Fotografering idag 29/112016-11-29 09:16
NewBody inbetalning och fotografering2016-11-27 20:17
Laget mot Sala på måndag2016-11-24 19:53
Storvretacupen inbetalning snarast 2016-11-24 18:16
Laget mot Surahammar på lördag2016-11-23 21:31
Ingen träning 25/112016-11-20 16:26
NewBody paket uthämtning 2016-11-19 13:40
Obligatoriskt lagmöte på fredag 17.15-18.00!2016-11-15 15:48
NewBody - Sista dagen för att lägga in beställning2016-11-10 21:50
Laget mot Små IF på söndag2016-11-10 16:32
Inbetalning beställt material2016-11-09 20:27
Träning ikväll 9/11 2016-11-09 09:45
Ingen träning idag fredag2016-11-04 10:18
Fysträning utomhus onsdagar2016-11-03 08:47
Laget mot Köping på lördag2016-11-03 08:12
Laget mot Lillån på lördag2016-10-26 18:23
Träning under höstlovet2016-10-26 09:57
Laget mot Örebro på lördag (försök 2)2016-10-19 22:06
Höstens sekretariat schema2016-10-19 19:50
Träning 17.00-18.30 imorgon tisdag2016-10-17 22:37
Veckan som kommer2016-10-09 09:11
Laget mot Rönnby på tisdag2016-10-07 23:07
Material - Kika igenom klubbprofilen2016-10-07 17:45
Matcharrangemang imorgon lördag2016-10-07 17:18
Insamling av gamla matchtröjor2016-10-02 21:12
Veckoplanering2016-09-26 09:42
Matchvärdar 8/102016-09-25 11:47
Vänerns Pärla Cup2016-09-22 09:40
Vänerns Pärla Cup - Info2016-09-20 22:03
Träningar i veckan2016-09-19 17:28
Innebandyträningen startar nästa vecka2016-09-14 21:05
Jobb under VIB arrangemang2016-09-09 10:29
Påminnelse: Medlems- och deltagaravgift2016-09-09 09:16
Påminnelse betalning Vänerns Pärla cup2016-09-08 20:59
Ingen fys idag2016-09-06 17:30
Medlems- och deltagaravgift2016-09-05 08:57
Vänerns PärlaCup och träningstider2016-09-02 09:47
Domarutbildningen den 4 september2016-09-01 07:43
Match- och träningskläder2016-08-31 09:26
Säsongen börjar närma sig2016-08-25 05:47
Onsdagsträning fram till midsommar 2016-05-10 09:43
Intresseförfrågan om onsdagsträningar med P032016-05-03 07:50
Inspirations föreläsning imorgon måndag 17.452016-05-01 21:07
Sista träningen för säsongen på onsdag2016-04-18 09:59
VIBS F02/03 segrare i klass 2 slutspelet2016-04-13 16:38
Snart dags för cup igen - Mälarenergicup2016-04-13 09:18
Imorgon Örebrocupen, glöm inte....2016-04-07 18:51
Påminnelse Utvärdering säsongen 2015-20162016-04-05 22:07
Avslutning/After Work för föräldrar 29/42016-04-04 11:07
Snart dags för Cup2016-04-01 17:30
Träningsmatch på söndag, truppen mm2016-04-01 11:44
Utvärdering säsongen 2015-20162016-03-23 11:40
Säsongen börjar närma sig sitt slut2016-03-18 10:54
Matchen mot Örebro på måndag är inställd2016-03-18 09:08
Träningsmatch mot IBF Hedemora2016-03-16 16:05
Slutspel2016-03-12 11:29
Sargvakter till playoff#2 för damlaget den 26/32016-03-09 17:24
Firandet av seriesegern - Idéer för nästa år2016-03-07 21:07
Föräldramöte ang. slutspel2016-03-02 08:44
Serieseger i Flickor Klass 22016-02-28 16:54
Planering slutspelet 13/32016-02-26 13:37
Laget mot Rönnby på söndag2016-02-24 22:11
Planering för slutspelet2016-02-24 15:28
Träningen idag 22/22016-02-22 15:47
Laget mot Köping på lördag 20/22016-02-17 20:16
Matcher våra föreningsdomare ska döma i helgen - Info2016-02-17 19:54
Träningen 15/22016-02-10 09:53
Påminnelse - Inbetalning Örebrocupen - 8/2 2016-02-08 11:15
Ändrade träningstider/plan 15/2 och 22/22016-02-05 10:21
Laget mot Sala på lördag 6/22016-02-03 22:10
Laget mot Rönnby på söndag2016-01-27 22:27
Inbetalning Örebrocupen - 8/2 2016-01-25 19:13
Laget mot Surahammar på lördag2016-01-20 22:15
Laget mot IBK Sala på lördag 9/12016-01-08 08:20
En intensiv cup är till ända2016-01-04 20:33